ココロとカラダに効く　ハーブ便利帳　｜千葉大学名誉教授　池上文雄監修

¥1,430

西洋ハーブから和のハーブまで
ハーブのすべて102種+レシピ
生茶、庭木や野草の健康茶、手作りチンキやオイル、ハーブ酒、保存食レシピなど満載！

ココロとカラダに効く！！
と謳えるのは、監修がこの方だから。

薬学博士で薬剤師の千葉大学名誉教授、池上文雄教授が監修。
（池上教授の専門は薬用植物や漢方医薬学。薬学と農学の融合を目指し、「地球は大きな薬箱」をモットーに研究活動を行なっている。）

ハーブの基礎知識から、抽出方法、それぞれの植物の薬効と、使い方を、写真入りで紹介してくれています。ハーブを育てて、使いこなし、植物の薬効成分を知り、それも使いながら、より健康で豊かな生活ができる一冊になっています。

この本も一家に一冊持っていて欲しい一冊です！！

著書は、真木文絵さん
シニアバーバルセラピスト（JAMHA認定）。
家庭菜園でハーブや野菜を育てて20余年。植物の持つ特別なチカラに魅せられて、数多くの書籍を通して魅力を伝えている。

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